Zumba Gold Online-Kurs

Zumba Gold Online-Kurs

ZUMBA GOLD ist ein Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Personen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene, die sich gern nach Musik bewegen und fit halten möchten.
Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer ins Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Merengue, Raggaeton, Bachata usw.

Im Vergleich zum bekannten "Zumba Fitness" ist es von Lautstärke der Musik ein wenig leiser und die Geschwindigkeit der Bewegungen ein wenig langsamer und dennoch effektiv. Durch Körperspannung bei den tänzerischen Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness. Und vor allem: Es macht Spaß.

Es sind keinerlei Tanzerfahrungen nötig, um mitmachen zu können.

Wie in den Präsenzkursen tanzt die Instructorin vor der Kamera vor und die Teilnehmenden
tanzen am Bildschirm daheim sicher mit.
Kommunikation ist daher anders als gewohnt, doch der Spaß an der Musik und der Bewegung sowie der Erfolg, die
einfachen Choreos mitzutanzen, motivieren.

Empfohlen werden: Sportschuhe mit elastischer Sohle, in denen Sie sich sicher bewegen können, bequeme Trainingskleidung, ein Handtuch zum Abtupfen und Erfrischungsgetränke (idealerweise Wasser aber auch isotonische Getränke und Saftschorlen sind gut geeignet) und nicht vergessen: gute Laune sowie Neugier, etwas Neues zu lernen.

Der Kurs findet online als Webinar in der vhs.cloud, der Lernplattform der deutschen Volkshochschulen, statt.
Die Teilnahme ist mit modernen Browsern wie Firefox oder Chrome von jedem Endgerät mit Kamera und Audiofunktion möglich.
Für die Teilnahme ist eine Registrierung in der vhs.cloud erforderlich. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von der vhs eine Mail, in der Schritt für Schritt die Registrierung erklärt ist. Ebenfalls erhalten Sie mit der Mail die Zugangsdaten zu Ihrem Online-Kurs.







Kursstatus :  läuft
Belegungsstatus :  fast belegt

Kursnummer : 302211
Beginn : Mi, 13.05.20, 18:45 Uhr
Ende : Mi, 01.07.20, 19:45 Uhr
Termine : 8 Termine
Kurstyp : Online-Kurs
Kursleitung : Satu Panzner
Kursort :
Kursgebühr : 52,00 Euro/11 UStd.
Zusatzinfos :


Für diesen Kurs benötigen Sie eine gesonderte Anmeldung. Die Anmeldungsunterlagen finden sie in den speziellen Rubriken unserer Webseiten. Oder fordern sie unter fit@vhs-hanau.de oder per Telefon 06181-92380-20 die speziellen Anmeldeunterlagen an. Auch könnte es sein, dass für diesen Kurs eine spezielle Beratung erforderlich ist.






zurück

Allg. Geschäftsbedingungen Gebührenordnung