Stressbewältigung im beruflichen Alltag

Stressbewältigung im beruflichen Alltag

Mit Entspannungs-, Bewegungsprogrammen- und neuen Denkansätzen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit


Bildungsurlaub vom 15.06. - 19.06.2020

Was stresst uns?
Wie gehen wir damit um?
Wie können wir den Berufsalltag meistern, ohne gestresst zu sein?
Wie können wir unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit erhöhen?

In diesem Bildungsurlaub gehen wir dem Stress auf den Grund und bekommen unseren persönlichen Werkzeugkoffer mit Techniken und Methoden (Entspannungsprogramme, Kurzentspannungen, Bewegungsübungen, Ernährungstips und neue Denkansätze), um dem Teufelskreis von Stressoren und Stresssymptomen (Schlafstörungen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen und Verspannungen, Kopfschmerzen) zu
entkommen.

Machen wir uns gemeinsam auf die spannende Reise!

Bitte gemütliche Kleidung, Decke, Socken und Sportschuhe mitbringen.
Bei schönem Wetter werden wir auch rausgehen.

Die Veranstaltung findet im VHS-Gebäude, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Kursstatus :  geplant
Belegungsstatus :  frei

Kursnummer : 30136
Beginn : Mo, 15.06.20, 09:00 Uhr
Ende : Fr, 19.06.20, 16:00 Uhr
Termine : 5 Termine
Kurstyp : Bildungsurlaub
Kursleitung : Dorothee Droege
Kursort : VHS-Gebäude
411
Kursgebühr : 199,00 Euro/40 UStd.
Zusatzinfos :
gesonderte Rücktrittsbedingungen


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