Gesund und effizient arbeiten im Homeoffice

Gesund und effizient arbeiten im Homeoffice

Online-Kurs (vhs.Cloud)


Mobiles Arbeiten war in Deutschland lange Zeit kein Thema. Doch das Coronavirus zwingt Arbeitgeber*innen zum Umdenken. Es hat dafür gesorgt, dass Tausende Beschäftigte von Zuhause arbeiten und das Homeoffice plötzlich zur echten Alternative wird. Das bietet für die deutsche Arbeitskultur eine Chance die Chance, das mobile Arbeiten langfristig einzuführen und seine Vorteile für Angestellte und Arbeitgeber*innen zu nutzen. Denn die Möglichkeiten für effizientes Arbeiten im Homeoffice sind häufig größer als viele denken vorausgesetzt, man übt den Umgang mit den ungewollten Ablenkungen der eigenen vier Wände. Damit die Arbeit erfolgreich funktioniert, braucht es Rahmenbedingungen. Der Kurs unterstützt Sie dabei, sich und Ihre Arbeit zu strukturieren und sich dabei langfristig wohlzufühlen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Motivation im Homeoffice aufrecht erhalten und ganz nebenbei auch noch aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können damit Sie auch nach dem Lockdown für Ihr flexibles Arbeiten gut aufgestellt sind.

Auch wenn Sie noch nie einen Online-Kurs besucht haben, können Sie bedenkenlos teilnehmen. Sie werden in den Kurs eingeführt und feststellen, dass auch Online-Lernen viel Spaß macht.

Sie erhalten u.a. Tipps zu:
- Arbeitsplatz- und Aufgabenmanagement
- Gesundheitsförderliches Pausenmanagement mit vielen praktischen Übungen zur Entspannung von Nacken und Schultern
- Homeoffice mit Kind
- Bildschirmarbeit und Augengesundheit mit Übungen für Ihr Augentraining und entspannung
- Gesunde Pausensnacks und Tipps zur unkomplizierten und strukturierten Essenszubereitung

Der Kurs ist auf max. 6 Teilnehmende beschränkt.

Geplant ist dieser Online-Kurs als Webinar in der vhs cloud, der Lernplattform der deutschen Volkshochschulen.
Die Teilnahme ist mit modernen Browsern wie Firefox oder Chrome von jedem Endgerät mit Kamera und Audiofunktion möglich.
Für die Teilnahme ist eine Registrierung in der vhs.cloud erforderlich. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von der vhs eine Mail, in der Schritt für Schritt die Registrierung erklärt ist. Ebenfalls erhalten Sie mit der Mail die Zugangsdaten zu Ihrem online-Kurs.

Die ersten drei Termine sind gebührenfrei und verstehen sich als Testphase. Wenn Sie nach der Testphase an den weiteren drei Terminen nicht teilnehmen möchten, entstehen für Sie keine Kosten.



Kursstatus :  geplant
Belegungsstatus :  frei

Kursnummer : 306020
Beginn : Mi, 03.06.20, 16:00 Uhr
Ende : Mi, 17.06.20, 17:30 Uhr
Termine : 3 Termine
Kurstyp : Online-Kurs
Kursleitung : Patricia Wohner
Kursort :
Kursgebühr : Euro/6 UStd.
Zusatzinfos :


Für diesen Kurs benötigen Sie eine gesonderte Anmeldung. Die Anmeldungsunterlagen finden sie in den speziellen Rubriken unserer Webseiten. Oder fordern sie unter fit@vhs-hanau.de oder per Telefon 06181-92380-20 die speziellen Anmeldeunterlagen an. Auch könnte es sein, dass für diesen Kurs eine spezielle Beratung erforderlich ist.






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